Muy buena fuente de energía. Si necesitas un snack rapido y portable, estas son la opción perfecta

Hacer bolitas de proteina a comienzo de la semana y tener una opción de snack alto en proteínas y nutrientes.
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La mantequilla de maní en su justa medida es muy beneficiosa, si bien es alta en calorías, pero bringa mucha energía.
Es alta en fibra lo que permite sentirse satifechos por más tiempo.
Es alta en grasa INSATURADA que te ayuda a controlar el colesterol "malo". Es alta en proteína, cada cuchadara tiene alrededor de 7gr.
Lo mas importante es que sepan que la mantequilla de maní no engorda, deben comer las porciones adecuadas.
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Ingredientes:
- ½ taza de Mantequilla de maní ( la hice yo misma, hacerla en casa es la mejor opción, no contiene azucar ni conservantes, muy sana)
- ½ taza de Chip de chocolate semi amargo
- ⅓ taza de Maple syrup SUGAR FREE, yo usé joshep sugar free que se puede encontrar en @jumbochile                                                                                                        - ½ tza de Semillas de chia
- 1 taza de avena 

Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes de una vez.                                                                         - Una vez que este todo mezclado hacer bolitas y refrigerar.