Crepes integrales!!
11.02.2017
Crepes integrales 👌🏽!! Super buena opcion para desayunar o para la tarde😍! Quedan muy ricos!
Ingredientes:
👌🏽½ taza de leche de almendras o descremada
👌🏽½ taza de agua
👌🏽1 taza de harina integral
👌🏽3 claras de huevo
👌🏽½ cucharadita de aceite de oliva
👌🏽2 cucharadas de maple syrup freesugar
👌🏽Relleno: platano, dulce de leche dietetico @losnietitos, mermelada sin azucar casera de frambuesas
Preparacion:
- Mezcla todos los ingredientes para los creoes en la licuadora
- Usar un sarten con aceite de coco en aerosol para que no se pegue y hacer los crepes